Gezond
Producten uit de Schijf van Vijf vormen de basis voor een gezond en duurzaam eetpatroon. Denk aan lekker veel groente, fruit, volkorenproducten, vis, mager vlees en peulvruchten. Daarnaast kun je volop variëren met ei, tofu, peulvruchten en noten. Je krijgt dan genoeg voedingsstoffen binnen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen.
-
Het etiket zo lees je een etiket
Gratis -
Vegetarisch eten Hier kun je op letten
Gratis -
Promotiekaartje apps Mijn Eetmeter en Kies Ik Gezond? om uit te delen aan cliënten
Gratis -
Minder zout eten zo eet je minder zout, goed voor iedereen
Gratis -
Vezels vezelrijk eten, hoe doe je dat?
Gratis -
Vitamine D wanneer heb je extra vitamine d nodig?
Gratis -
Voeding na je 50ste gezond ouder worden
Gratis -
Vetten minder verzadigd vet, meer onverzadigd vet
Gratis -
Poster over minder zout eten praktische poster met tips om minder zout te eten
€1,00 -
ADH voor volwassenen scheurblok met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor volwassenen
€2,95 -
ADH kinderen 1-18 jaar scheurblok met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor kinderen van 1-18 jaar
€2,95