Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Met gezonde voeding en voldoende beweging blijf je langer vitaal. Lees de tips in deze folder.
Professionals met een zakelijk account kunnen de folder bestellen. De besteloptie verschijnt wanneer je bent ingelogd als professional. Heb je nog geen zakelijk account? Vraag deze hier aan.
Let op: gewijzigde besteleenheid
Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Je spiermassa neemt langzaam af, je botten worden kwetsbaarder en je hebt geleidelijk minder energie (calorieën) nodig. De een merkt dit vanaf een jaar of 60, voor een ander is dit een paar jaar eerder of later. Doordat je minder energie nodig hebt, heb je ook minder eten nodig. Blijf je hetzelfde eten als je gewend bent? Dan kun je langzaam aankomen. Om vitaal te blijven is het belangrijk om gezond te eten en voldoende te bewegen.
| Artikelnummer | D752-27 |
|---|---|
| Editie | 06/2026 |
| Uitvoering | Folder |
| Formaat | A5 |
| Besteleenheid | vul het totaal aantal folders in (per stuk). Bestelbaar per veelvoud van 24 stuks (minimaal 24 en maximaal 240 stuks). |
Judith Peters-Geelen, Seniorenvereniging Roggel –
Bijzonder goede voorlichting en ook aangepast aan deze tijd. Iedereen wil toch zolang mogelijk vitaal blijven? De adviezen die worden gegeven dragen daaraan bij en kunnen op elk moment bijdragen om zelf je gezondheid op een positieve manier te beïnvloeden.