Afvallen
Met een goed gewicht zit je lekkerder in je vel. Je voelt je fitter. Je kunt gemakkelijker bewegen, raakt minder snel buiten adem en je hebt minder kans om ziek te worden. Door steeds kleine dingen in je eetgewoontes te veranderen val je stapsgewijs af. Als je hiervoor de tijd neemt kun je nieuwe eetgewoontes makkelijker vasthouden, krijg je voldoende voedingstoffen binnen én wen je aan een ander, gezonder eetpatroon.
-
Eettabel tabel met hoeveelheden kcal, koolhydraten, eiwitten, suiker, vet, vezel per portie
€9,95 -
Nederlandse Voedingsmiddelentabel tabel met voedingsstoffen per 100 gram
€9,95 -
Overgewicht brochure met voedingsadviezen voor mensen met overgewicht
€2,95 -
Actie
Gezond afvallen recepten, dagmenu's en tips om blijvend gewicht te verliezen
Oorspronkelijke prijs was: €19,95.€14,95Huidige prijs is: €14,95. -
Overgewicht hoe bereik ik een gezonder gewicht?
Gratis -
Vetten zo kies je gezonder
Gratis -
In gesprek over eten en drinken informatiemap voor de JGZ
Gratis -
Praatplaat gezonder eten hulpmiddel voor het gesprek met de patiënt over voeding
Gratis -
Middelomtrek-meter voor het meten van de buikomvang tot 135 cm
€5,15 -
Scheurblok ADH tabel scheurblok met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor volwassenen en kinderen
€2,95 -
Uitdeelkaartjes Mijn Eetmeter en Kies Ik Gezond? om uit te delen aan cliënten
Gratis -
Factsheet afvallen door aanpassing van voeding en beweging
Gratis -
Factsheet sport en voeding
Gratis