Beschrijving
Van meer dan 2300 producten staat vermeld hoeveel calorieën, eiwit, koolhydraten, suikers, vet, verzadigd vet, voedingsvezels en zout ze leveren. Deze hoeveelheden worden aangegeven per gebruikseenheid, bijvoorbeeld per glas, opscheplepel of boterham. Ook geschikt voor mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk, overgewicht en darmklachten.
Let op! Natriumarm? Of ben je op zoek naar uitgebreide informatie per 100 gram product? Dan adviseren wij de Nederlandse Voedingsmiddelentabel. Deze geeft productinformatie per 100 gram product. En een nauwkeurigere vermelding van natrium!
Jeanette –
Handig boekje om snel iets op te zoeken, zeker als je geen streepjescode bijdehand hebt.
Maike –
Super blij met dit boekje. Helpt mij zeker met de tig kilo’s die eraf moeten van mij.
Jan de Groot –
Heel handig i.v.m. mijn schommelende suikerspiegel.
Leonard –
Boekje is niet handig, niet exact overeenkomstig met wat je eet en dan moeilijk omrekenen steeds, voor mij beter de voedingsmiddelentabel waar per 100 gram wordt aangegeven, dat is sneller om te rekenen.
Joke Stil –
Praktisch boekje, vooral om te werken met de porties, alhoewel die niet altijd overeen komen maar wel goed bruikbaar.
Ik had deze nodig voor een opdracht tijdens de lessen die ik geef op het MBO. Heel handig hiervoor.
Coby Knol-Krijger –
Zoutarm, geen toegevoegd suiker, beperkt eiwit en beperkt verzadigd vet en voldoende vezels. Een moeilijke puzzel om daar een dieet van te maken met 1500 calorieën ( of meer) In de winkel blijkt de ene pasta heel anders dan de andere qua samenstelling.
En heb je wat gevonden dan verdwijnt het uit de schappen. De puzzel is met deze tabel iets makkelijker al hoop ik op combitips die hierbij passen!!!
Ine –
Fijne informatie, ik had al een boekje en de laatste druk aan mijn zusje gegeven. Ze was er heel blij mee.
Anneke –
Duidelijk en overzichtelijk boek. Ik kijk er regelmatig in.
Eva Feldbrugge –
Goede website.
Eva Feldbrugge –
Heel behulpzaam middel om inzicht te krijgen over je bloedsuikers en koolhydraten. Ook is de wijze hoe je over het product schuift langs alle andere zaken in het product heel prettig om je een goed beeld te geven van hoe je kunt profiteren van een product of het vervangen door een ander product te kiezen dat hetzelfde resultaat levert, en jou wel de optie biedt flexibel te leven.
Heidi –
Het nieuwe boek is weer uitgebreider met nieuwe producten. Handig boekwerk.
Els de Rooij –
Gemakkelijk, compleet en overzichtelijk. Ik heb een schommelende bloedsuikerspiegel en daarom ben ik voorzichtig met koolhydraten. De Eettabel is daar een goed hulpmiddel bij.
Vicky –
Zeer fijn en overzichtelijk boek. Heel erg blij met de extra informatie. Ik moet goed letten op suiker en vetinname en dit helpt enorm samen met de app. Hierdoor wordt eten weer meer genieten en relaxter.
Bas Braad –
Aantrekkelijk en uitgebreid boekje dat gelukkig veel meer weergeeft dan alleen calorieën. Ook die zijn belangrijk maar juist ook het eiwitgehalte, vezels vetten e.d. zijn zo overzichtelijk gemaakt. Echt fijn boek en best wel volledig. Via de boekhandel notabene een gereformeerde werd je niks wijzer. Gelukkig vonden we het op de website van Voedingscentrum. Bestelling was zo geregeld. Boekje heeft ons ook gestimuleerd de eetmeter app te gaan gebruiken. Inmiddels doende dat 14 dagen en helpt ons echt goede keuzes te maken. Beide een aanrader.
Joke van Geijn –
Ik ben heel erg blij met dit boek, in een mum van tijd zoek ik nu op wat ik van een product wil weten, zoals de suiker, de vetten en het zout. Het bevreemdt mij echter dat op de omslag van het boek niet wordt aangegeven dat ook suiker in de tabellen staat. Daardoor had ik het zo nuttige boek voor mij bijna niet gekocht.
sandra –
Handig en overzichtelijk boek.
Jantsje –
Een ideaal boek, om wat in op te zoeken, geschikt voor allerlei diëten.
Ria –
Overzichtelijk en zeer duidelijk voor allerlei diëten
Ad –
Duidelijk te volgen tabel.
Gré van der Velden –
Duidelijk en overzichtelijk. zo weet je beter wat je eet.
Lenie De Jong –
Wel duidelijk en overzichtelijk omdat elk product eruit gelicht wordt!
Anneke Klok –
topboek: i.v.m. drinkvoeding (na bestraling voor keelkanker) en vochtbeperking (i.v.m. te laag natriumgehalte) is het voor mij belangrijk om een balans te vinden in: vocht, calorien en eiwitten en o, ja ook nog met diabetes 2 heb ik een behoorlijke disbalans op het gebied van eten en drinken, dus dit is zo’n handig hulpmiddel! Heel gemakkelijk opzoeken of zelf berekenen wat je allemaal binnenkrijgt! Heel fijn!
Roger Vanhouwe –
Waardevolle tabellen in dit boek bij behandeling van diabetes type1 met een insulinepomp.
Monique Versluijs –
Prima hulpmiddel om mijn dieet in de gaten te houden met diabetes 2
Els –
Alles is goed op te zoeken. Ik heb er veel aan.
Joop –
Meten is weten !
Annie Aalbers-Wolters –
De eettabel is precies wat ik zocht: alles overzichtelijk en alfabetisch gerangschikt. Dit boek zal het leven van een diabeet echt verbeteren! Chapeau!
El –
Duidelijk en ontzettend veel etenswaren.
Prima om bij te houden wat elk product aan calorieën en/of vetten/koolhydraten etc. bevat. Top!
Marjan –
Heel fijne gids waar alles duidelijk en overzichtelijk in staat.
A smit –
Heel handig in gebruik. Duidelijk en overzichtelijk.
Geeft inzicht in je eetgewoonten.
A. Reijnen –
Wegens verhuizing magazijn wat langer moeten wachten. Toch weer erg tevreden.
Fien –
Een overzichtelijk boek.En eenvoudig op te zoeken hoeveel koolhydraten in een product zit.zeker een aanrader.
frank korlas –
Heel goed en overzichtelijk boek voor iedereen in mijn huishouding en op de zaak
Jolanda Offerman –
Alles staat er in, is heel overzichtelijk en makkelijk in gebruik.
Had ik eerder moeten hebben, jammer dat ik niet van het bestaan wist.
Marjoke van laatum –
De beste voedingstabel . Super handig.
H. Menninga –
Er wordt nogal zeer divers met voedingswaarden omgegaan via diverse organisaties. De gegevens zijn vaak zeer verschillend en dat geeft niet een juist beeld van hoeveel je nu echt binnen krijgt. De eettabel van het voedingscentrum is nu bij mij leidend. Zo kan ik beter analyseren of een samenstelling van mijn eetpatroon elke dag binnen de gestelde normen blijft. Bij mij gaat het ook in eerste instantie om de hoeveelheid zout per dag. Kan nu goed binnen de gestelde norm mijn dagelijkse eetpatroon samenstellen.
Sanne –
Super overzichtelijk, zeker om voedingsadviezen voor klanten duidelijker te maken een hele handige tool!
Annelies –
Eenvoudig op te zoeken hoeveel koolhydraten er in een product zitten.
Mattie waardenburg –
Overzichtelijk en compleet
Besteld omdat ik zoutarme moest eten en samen met de eetmeter is dat te doen.