Beschrijving
Een gezond gewicht is belangrijk, omdat mensen met overgewicht en obesitas meer kans hebben op ernstige ziekten. Dit zijn bijvoorbeeld een hoge bloeddruk, diabetes type 2, galstenen, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten en bepaalde soorten kanker.
Bij matig overgewicht geldt het advies om te proberen de overtollige kilo’s kwijt te raken, door gezond te eten en meer te bewegen. Het advies bij obesitas is om eerst naar de huisarts te gaan. Bij matig overgewicht kan een gewichtsconsulent of diëtist kan helpen bij het afvallen.
Anne Seggelink –
Wat ik miste was een voorbeeldmenu, zoals bijv. in de folder darmproblemen. Ook is de toon soms een beetje belerend.
Hans Huizer –
Door dit boekje kom ik op nieuwe ideeën.
Chris Polus –
Zeer interessant en vooral ook zeer uitgebreid. Een absolute aanrader!
Jane Mierlo –
Informatieve folder. Ik ben gewichtsconsulent en geef m aan mijn clienten. Wel jammer dat de titel zo negatief is…. “Overgewicht” voelt zo oordelend. Waarom niet “gezond afvallen” of “voedingsadviezen voor een gezond gewicht”? Dat vind ik veel positiever.
Arend Hamming –
Prima informatie, niet te veel niet te weinig en inhoudelijk sterk. Enige wat ik als wetenschapper mis is literatuur referenties. Ik snap dat zo’n folderboekje zich daar niet zo voor leent, maar dat zou dan online kunnen.
Klantenservice –
Dank voor de feedback. Wij nemen deze mee bij de aanpassingen van de webshop dit jaar.
Lenie De Jong –
Goed en leerzaam, kun je nog wat van opsteken!
Loes Van Zijl-van Hees –
Bij nadere bestudering van deze folder bleek dat ik dacht dat ik er veel van wist, maar dat is niet zo.
De folder is héél leerzaam en met blij gemoed heb ik 17 items die buiten de schijf van vijf vielen vervangen door minder vette dingen en ook sluit deze folder naadloos aan bij het afval boek.
Mijn kennis blijkt verouderd en mijn waardering is gestegen voor deze folder.
Loes Van Zijl-van Hees –
Aardige folder, veel informatie was mij bekend.
Wel prettig en duidelijk gebracht, voor mij af en toe nog te lezen. Het vervangt geen diëtiste.