Zwanger & Kind

Door gezond en gevarieerd te eten, maak je je lichaam startklaar voor een zwangerschap. Als je gevarieerd eet met de Schijf van Vijf, dan krijg je genoeg voedingsstoffen binnen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen. Dat is goed voor jezelf en voor je toekomstige baby.
Voor een gezond gewicht leer je je kind al in een vroeg stadium een gezond eetpatroon aan.