Gratis
In deze factsheet worden de adviezen van het Voedingscentrum gekoppeld aan het gedragsveranderingsproces van intentioneel gewichtsverlies.
Huisartsen, diëtisten en andere professionals kunnen met deze factsheet volwassenen informeren over afvallen door aanpassing van voeding en beweging.
De Schijf van Vijf is een goede basis voor een gezond eetpatroon. Ook als je wilt afvallen. Toch is het bereiken van leefstijlverandering die leidt tot blijvend gezonder gewicht een uitdaging. Inzicht in en inspelen op het gedragsveranderingsproces tijdens afvallen, draagt bij aan de effectiviteit van gewichtsverlies op korte en lange termijn.
| Editie | 04/2024 |
|---|
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.