Verzadigde vetzuren
InkijkexemplaarDownloaden

Factsheet

Gratis

In deze factsheet leggen we uit wat de onderbouwing is van onze adviezen over verzadigd vet en het risico op hart- en vaatziekten. Deze factsheet is vooral bedoeld voor professionals op het gebied van voeding en medische wetenschappen. Hiermee kunnen zij onze adviezen over verzadigd vet aan hun patiënten en cliënten uitleggen.

Categorie:

Beschrijving

Verzadigde vetzuren verhogen het LDL-cholesterol (LDL-c) gehalte in je bloed. Het LDL-c is een risicofactor voor het ontstaan van coronaire hartziekten, een vorm van hart- en vaatziekten. Het advies is daarom om zo min mogelijk verzadigde vetzuren te eten. In ieder geval niet meer dan 10 procent van de energie (kcal) die je eet. Door voedingsmiddelen met veel verzadigde vetzuren in je voeding te vervangen door voedingsmiddelen met veel onverzadigde vetzuren, verlaag je het LDL-c in je bloed en daarmee het risico op hart- en vaatziekten.

Extra informatie

Editie

02/2021

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Factsheet” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde producten