€9,95
Dit product is niet meer op voorraad en komt niet meer terug is ons aanbod.
Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, conditiesport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? Hoe zit het met de spijsvertering en wat is het nut van supplementen?
De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu’s in dit boek zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten.
Besteleenheid: per stuk
Uitverkocht
Of je dagelijkse inspanning nu bestaat uit een flink stuk wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport als bijvoorbeeld voetbal of hockey: alle vormen van beweging zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Dit boek legt aan de hand van gezonde voeding uit hoe je je doelen kunt bereiken. Met recepten die allemaal voorzien zijn van mooie foto’s!
| Artikelnummer | 014 |
|---|---|
| ISBN | 9789051770841 |
| Editie | 2020 |
| Uitvoering | Boek |
| Bindwijze | Hardcover |
| Formaat | 17 x 22 cm |
| Besteleenheid | per stuk |
| Aantal pagina's | 164 |
Jeanine –
Gezonde en makkelijke recepten voor als je intensief sport.
Mara –
Prima opgezet boek, leest gemakkelijk weg. Maar ze noemen wel heel vaak “de schijf van vijf” en als je meer leest over het onderwerp is het vrij basis, er zit weinig tot geen verdieping in het boek. Had het boek in een paar uur uit.
Norbert Tijssen –
Informatief!
Trudy –
Heel toegankelijk en informatief geschreven