Sport en voeding

9,95

Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, conditiesport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? Hoe zit het met de spijsvertering en wat is het nut van supplementen?

De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu’s in dit boek zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten.

Op voorraad

  • Op werkdagen voor 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Verzendkosten € 2,45 per per bestelling
  • 14 dagen bedenktijd en gratis retour
Categorieën: ,

Beschrijving

Of je dagelijkse inspanning nu bestaat uit een flink stuk wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport als bijvoorbeeld voetbal of hockey: alle vormen van beweging zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Dit boek legt aan de hand van gezonde voeding uit hoe je je doelen kunt bereiken. Met recepten die allemaal voorzien zijn van mooie foto’s!

Extra informatie

Artikelnummer

014

ISBN

9789051770797

Editie

december 2018

Uitvoering

Boek

Bindwijze

Hardcover

Aantal pagina's

164

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Sport en voeding” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Misschien vind je dit ook leuk