Sport en voeding

7,50

FEESTMAAND KORTING  t/m 31 december

Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, conditiesport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? Hoe zit het met de spijsvertering en wat is het nut van supplementen?

De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu’s in dit boek zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten.

Besteleenheid: per stuk

Op voorraad

  • 14 dagen bedenktijd en gratis retour
  • Verzendkosten € 2,80 per bestelling (NL)
  • Artikelen met afwijkend formaat € 7,50 per bestelling (NL)
  • Digitale producten geen verzendkosten
Categorieën: ,

Beschrijving

Of je dagelijkse inspanning nu bestaat uit een flink stuk wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport als bijvoorbeeld voetbal of hockey: alle vormen van beweging zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Dit boek legt aan de hand van gezonde voeding uit hoe je je doelen kunt bereiken. Met recepten die allemaal voorzien zijn van mooie foto’s!

Extra informatie

Artikelnummer

014

ISBN

9789051770841

Editie

2020

Uitvoering

Boek

Bindwijze

Hardcover

Formaat

17 x 22 cm

Besteleenheid

per stuk

Aantal pagina's

164

4 beoordelingen voor Sport en voeding

  1. 5 out of 5

    Jeanine

    Gezonde en makkelijke recepten voor als je intensief sport.

  2. 4 out of 5

    Mara

    Prima opgezet boek, leest gemakkelijk weg. Maar ze noemen wel heel vaak “de schijf van vijf” en als je meer leest over het onderwerp is het vrij basis, er zit weinig tot geen verdieping in het boek. Had het boek in een paar uur uit.

  3. 5 out of 5

    Norbert Tijssen

    Informatief!

  4. 5 out of 5

    Trudy

    Heel toegankelijk en informatief geschreven

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Misschien vind je dit ook leuk